I блок– тестирование 1. Исследование своей сексуальности 2. Карта развития
II блок – общие понятие и самооценка 3. Все что касается секса - секс, чувственность, удовольствие, отношение к партнеру, самооценка 4. Как формируется сексуальность 5. Нейрофизиология удовольствия
III блок – ограничивающие установки и блоки 6. Сексуальные установки - выявить и изменить 7. Нейтрализуем страхи и тревоги 8. Вебинар – вопрос ответ с Людмилой Керимовой
IV блок – принятие и развитие своего тела 9. Тело как проводник удовольствия 10. Здоровье женщины превыше всего (рекомендации гинеколога) 11. Гормоны - секреты сексуальности (рекомендации эндокринолога) 12. Чувственное фокусирование 13. Интимная гимнастика: занятия раскрепощение и разогрев интимных мышц 14. Интимная гимнастика: «мигание» - полная инструкция 15. Дао удовольствия - развитие сексуальной энергии + Техники работы с интимными мышцами для возбуждения 16. Солоразвитие 17. Вебинар – вопрос ответ с Людмилой Керимовой
V блок – для двоих 18. Красивые техники соития 19. Орально-мануальные ласки + подарок для ваших мужчин + БОНУС - уроки для мужчин от Светланы Керимовой
VI блок – Оргазм 20. Оргазм - от теории к практике 21. Как развивать сексуальные отношения. Подведение итогов. Вебинар Керимова Людмила